降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
杭州西湖景区春节期间全域禁止销售燃放烟花爆竹****** 中新网杭州1月19日电 (记者 王题题)1月19日，记者从浙江杭州西湖风景名胜区管理委员会获悉，春节期间西湖景区全域禁止销售燃放烟花爆竹。 西湖文化景观是世界文化遗产。为确保杭州西湖风景名胜区春节期间生态优良、游客安全、环境整洁，根据《杭州市禁止销售燃放烟花爆竹管理规定》以及《杭州西湖风景名胜区管理条例》的相关规定，2023年春节期间，西湖风景名胜区全域全面禁止销售和燃放烟花爆竹。 同时，该名胜区区域内的任何单位和个人不得存放烟花爆竹制品，不得燃放烟花爆竹。 鉴于该名胜区范围内名胜古迹众多，山林茂密，该名胜区管理委员会呼吁全体杭州市民、游客自觉遵守相关规定不燃放烟花爆竹，并配合做好景区安全管理工作，共同守护美丽西湖。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 博乐彩票脱欧延期改变英国人度假习惯 非欧盟国家受青睐 2024-05-14 博乐彩票朴有天承认大部分吸毒事实 2024-05-01 博乐彩票西方领导人未出席影响一带一路论坛? 2023-07-13 博乐彩票珍贵影像：“国王的演讲”本人在此 2023-11-24 博乐彩票美军叫嚣增加穿越台湾海峡频率 2023-12-23 博乐彩票明星摄影师揭网红照的真相 2023-10-30 博乐彩票年近50岁的莫文蔚为了他停工 2023-07-23 博乐彩票美阿帕奇直升机服役33年仍居榜首 中国武直差在哪 2023-11-14 博乐彩票探秘国际成人展:娃娃与真人难分辨 2024-03-09 博乐彩票王思聪出质大连合兴投资股权 2023-08-16 博乐彩票三度缺席白宫记协晚宴 特朗普又骂媒体 2024-03-02 博乐彩票科技引领 创享智造——企业出海赋能系列沙龙 2023-11-14 博乐彩票京网文【2017】10231-1151号 2023-10-08 博乐彩票举报邮箱：jubao@vip.163.com 2024-01-25 博乐彩票 浓妆艳抹的曹丕为何会打败素颜的曹植? 2024-06-01 博乐彩票 原配捉奸反被告，现在"老王"这么牛？ 2024-04-30 博乐彩票印度要造第二艘航母 但不久前唯一航母刚起火 2023-08-28 博乐彩票研究生院应以支撑国家战略为发展重点 2024-02-24 博乐彩票“绿普惠云”微众银行荣登福布斯全球区块链50强 2023-09-18 博乐彩票杜特尔特再呛加拿大：不运走垃圾 就“埋了”加使馆 2024-05-20 博乐彩票亚马逊中国官网挂了？回应：技术部门已着手处理 2024-02-12 博乐彩票对跑步心生厌恶感？ 试试这8个解决办法 2023-10-15  ) 博乐彩票地图 |
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